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Historique 14 jours

Profil et calcul BMR/TDEE

BMR 0 TDEE 0 Objectif 0

BMR correspond au métabolisme de base: l'énergie dépensée au repos.

TDEE correspond à la dépense quotidienne totale: BMR multiplié par ton activité par défaut.

Dans le dashboard, tu peux choisir l'activité réelle du jour. Les séances sportives sont ajoutées à la dépense totale et déduites des calories nettes.